I CAN DO IT

 

Niat itu hal yang paling awal. Setelahnya ada perbuatan, perbuatan yang dilakukan juga tergantung pada keyakinan serta keinginan. Apa yang kau inginkan. Sederhana saja, apa cita-citamu? Maka akan banyak jawaban yang diungkapkan karena memang setiap orang mempunyai cita-cita dan tujuannya sendiri.
Begitu juga denganku. Aku punya cita-cita, setelah SMA aku ingin melanjutkan studyku ke jenjang yang lebih tinggi. Disamping itu aku juga ingin berpenghasilan sendiri. 
Cita-cita itu banyak dan semua itu biasa. Menjadi tidak biasa saat kita totalitas untuk mendapatkannya.

Satu mimpi satu tujuan untuk menggapai cita-cita. Terima kasih buat temand-temandku, yang mendukung dan membantuku, serta guru-guru yang telah membimbingku hingga sekarang. Untuk ilmu , persahabatan , cinta , kesetiaan , pengorbanan , canda tawa , kasih sayang yang telah kalian berikan.
Tiada yang bisa ku lakukan untuk kalian selain ucapan terima kasih dan do'a.


THANKS FOR ALL  . . .

I CAN'T DO ALL THIS WITHOUT YOU :)

Jus Strawberry untuk kesehatan mulut dan gigi

Jus buah stroberi bukan hanya segar dan sehat untuk dinikmati. Namun di balik kesegaran dan rasanya yang khas, stroberi juga bermanfaat bagi kesehatan mulut dan gigi.

Menurut peneliti dari Universitas Muhammadiyah Yogyakarta Rahmi Ayu Budi Amalia, jus stroberi memiliki kandungan zat-zat penting yang dapat membantu mencegah pembentukan plak gigi pemicu penyakit gigi dan mulut.

"Kandungan bahan pemanis alami berupa xylitol dan polifenol pada stroberi terbukti mampu mengurangi kolonisasi `streptococcus mutans` yang bisa menghambat aktivitas enzim sehingga mampu mencegah pembentukan plak," katanya saat memaparkan hasil penelitiannya di Yogyakarta, Senin (28/3/2011) kemarin.

Menurut hasil risetnya, kata Rahmi, konsumsi jus stroberi berpengaruh signifikan dalam menurunkan indeks plak gigi. Secara umum stroberi mengandung nutrisi seperti protein, lemak, karbohidrat, dan energi. Mineral potensial yang terkandung didalamnya adalah kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, potassium, selenium, vitamin C, dan asam folat.

"Stroberi juga terbukti memiliki aktivitas antioksidan dua kali lipat lebih tinggi dibanding anggur merah, lima kali lipat dari apel dan pisang, dan sepuluh kali lipat dari semangka," katanya.

Jadi, menurut dia, stroberi sangat bermanfaat untuk kesehatan manusia, termasuk mengurangi akumulasi plak gigi sehingga dapat mencegah penyakit gigi dan mulut.

Ia mengatakan, plak adalah penyebab utama yang memicu munculnya penyakit gigi dan mulut, diantaranya karies (gigi berlubang), calculus (karang gigi), gingivitis (radang pada gusi), dan periodontitis (radang pada jaringan penyangga gigi).

"Mengingat pembentukan plak merupakan proses yang tidak dapat dihindari, maka mengurangi akumulasi plak menjadi hal yang sangat penting dalam mencegah terbentuknya penyakit gigi dan mulut. Salah satunya dengan mengonsumsi jus stroberi," katanya.

Dengan meminum jus stroberi, rasa asamnya akan merangsang sekresi saliva dalam jumlah tinggi sehingga saliva menjadi lebih encer dan viskositas saliva pun menjadi lebih rendah.

"Akhirnya, plak gigi dapat dikurangi sehingga munculnya penyakit gigi dan mulut juga dapat dicegah," kata mahasiswi Program Studi Kedokteran Gigi Universitas Muhammadiyah Yogyakarta itu.



sumber : http://vitocafe.com/artikel-97/jus-strawberry-untuk-kesehatan-mulut-dan-gigi.html

Manfaat Dan Khasiat Jus Alpukat Bagi Kesehatan

Manfaat Dan Khasiat Jus Alpukat Bagi Kesehatan - Selamat datang di blog personal tentang Informasi Indonesia Topik yang Anda baca adalah Manfaat Dan Khasiat Jus Alpukat Bagi Kesehatan, untuk mencari topik lain yang masih berkaitan dengan info Manfaat Dan Khasiat Jus Alpukat Bagi Kesehatan, Anda bisa mencarinya di daftar kategori kesehatan , terimakasih atas kunjungan Anda di blog Kumpulan Topik Artikel Berita Indonesia

Manfaat Dan Khasiat Jus Alpukat Bagi Kesehatan - Buah Alpukat termasuk salah satu jenis buah yang istimewa karena banyak mengandung lemak 20-30 kali lebih banyak jika dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Jus Buah Alpukat bisa menjadi minuman yang menyegarkan dan nikmat karena bauh alpukat memiliki khasiat dan manfaat untuk kesehatan. Kandungan Lemak yang yang terdapat dalam alpukat termasuk lemak tak jenuh sehingga akan mudah dicerna tubuh dan berkhasiat bagi tubuh.

Jus Buah Alpukat

Buah Alpukat atau Persea Americana merupakan buah yang relatif mudah ditemui disekitar kita. Khasiat dan manfaat buah alpukat sangat banyak sekali bagi manusia karena buah alpukat ini memiliki berbagai zat yang kaya akan manfaat. Anda bisa baca juga mengenai beragam Khasiat Manfaat Buah-Buahan Bagi Kesehatan Manfaat Buah Segar Alami Untuk Kecantikan Wajah Dan Obat Penyakit , Untuk memperoleh manfaat Alpukat anda juga bisa memenfaatkan buah ini dengan membuatnya menjadi jus. Tidak cuma rasanya saja yang lezat, beragam kandungan jus alpukat juga sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia.

Baca juga Manfaat Sayuran Buat Kesehatan Tubuh Manusia Kandungan Zat Dalam Sayuran Untuk Pengobatan Dan Pencegahan Penyakit , Manfaat Buah Melon Khasiat Melon Bagi Kesehatan , Manfaat Jus Jeruk Khasiat Jus Jeruk Untuk Kesehatan Dan Pencegahan Penyakit , Manfaat Pisang Khasiat Buah Pisang Untuk Kesehatan Dan Pengobatan Penyakit  

Dalam alpukat ada berbagai macam zat dengan nutrisi yang sangat tinggi yang dibutuhkan tubuh kita. Di dalam buah alpukat setidaknya memiliki kandungan 11 vitamin serta 14 mineral yaitu protein, niasin (vitamin B3), riboflavin (vitamin B2), vitamin C, kalium, dll. Kandungan zat dalam alpukat tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita serta bisa juga untuk mengobati beragam penyakit seperti anemia, diabetes, hingga pra-menstruasi.

Dengan membuat minuman jus dari Alpukat tentu akan memudahkan anda atau mungkin juga akan menambah selera Anda mengkonsumsi buah Alpukat, untuk mengetahui manfaat jus buah dan sayuran bisa baca Manfaat Jus Buah Dan Khasiat Jus Sayur-Sayuran .

 

sumber : http://indonesia-liek.blogspot.com/2011/10/manfaat-dan-khasiat-jus-alpukat-bagi.html

 

Ikan Bakar

Ikan bakar memiliki keunggulan lebih banyak kandungan protein dan tidak berlemak. Ikan dibanding daging sapi dan ayam lebih unggul dari kandungan nutrisi dan efek kesehatannya. Ikan tidak berlemak, dagingnya empuk dan lezat sehingga seringkali dijadikan alternatif menu.
Menu ikan bakar seringkali dianggap lebih mewah dibanding lauk lainnya. Saat ini banyak usaha seafood baik skala resto maupun kaki lima memasang menu ikan bakar sebagai menu utama untuk menarik minat konsumen. Beberapa daerah penghasil ikan yang dekat pantai seringkali menghidangkan jenis olahan ikan bakar, seperti makassar yang terkenal dengan ikan bakarnya yang lezat.

Ikan bakar seringkali disajikan secara utuh dalam ukuran besar, sehingga seringkali terkesan mahal. Beberapa jenis ikan semacam kerapu, kakap, baronang atau tengiri memang harganya makin meroket seiring bertambahnya permintaan dan tidak dibarengi oleh produksinya yang lamban. Apalagi permintaan akan jenis ikan tangkapan utama tersebut sering kali harus bersaing dengan pasar ekspor dan restoran kelas atas yang berani membeli ikan dengan harga mahal. Ikan jadi mahal.
Sudah menjadi rahasia umum jika harga porsi ikan bakar lebih mahal dibanding, misalnya, ayam bakar karena dari bahan baku saja yang sudah mahal tersebut. Sementara dengan menurunya daya beli membuat kemampuan konsumen penggemar ikan akan berkurang juga. Keinginan untuk mengkonsumsi ikan bakar tetap tinggi namun apa daya kantong tak sampai. Ini adalah pasar besar yang tidak bisa diabaikan. Artinya permintaan akan ikan bakar harga murah tetap ada kebutuhan. Salah satu cara mengantisipasi menurunnya daya beli adalah berjualan ikan bakar kaki lima dengan harga terjangkau. Biaya usaha kaki lima lebih murah dibanding dengan restoran yang membutuhkan investasi besar.
 

sumber : http://www.surya.co.id/2011/05/23/ikan-bakar-kaki-lima

Sate

Sate atau kadangkala ditulis satay atau satai adalah makanan yang terbuat dari potongan daging (ayam, kambing, domba, sapi, babi, ikan, dan lain-lain) yang dipotong kecil-kecil,dan ditusuki dengan tusukan sate yang biasanya dibuat dari bambu, kemudian dibakar menggunakan bara arang kayu. Sate kemudian disajikan dengan berbagai macam bumbu (bergantung pada variasi resep sate).
Sate diketahui berasal dari Jawa, Indonesia, tetapi sate juga populer di negara-negara Asia Tenggara lainnya seperti Malaysia, Singapura, Filipina dan Thailand. Sate juga populer di Belanda yang dipengaruhi masakan Indonesia yang dulu merupakan koloninya. Versi Jepang disebut yakitori.
Resep dan cara pembuatan sate beraneka ragam bergantung variasi dan resep masing-masing daerah. Hampir segala jenis daging bisa dibuat sate. Sebagai negara asal mula sate, Indonesia memiliki variasi resep sate yang kaya, lihat daftar sate.
Biasanya sate diberi saus. Saus ini bisa berupa sambal kecap, sambal kacang, atau yang lainnya. Untuk sate bebek Tambak menu lengkapnya adalah sate, saus bumbu manis kacang tanah atau bumbu pedas (menurut selera) dan irisan tomat serta mentimun. Lalu sate dimakan dengan nasi hangat atau, kalau di beberapa daerah disajikan dengan lontong. Kadang-kadang sate dimakan dengan ketupat.




sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Sate

Ayam Penyet

 Ayam Penyet, yang pasti jika menyantap menu ayam yang satu ini lidah terasa terbakar. HUahhhhh…!!!! Ayam Penyet dengan sambal yang pedas menggigit pastinya bikin ketagihan. Nikmatnya…….Daripada makan Ayam Penyet diluar terus, mending sekali-kali bikin sendiri aja.






sumber : http://inforesep.com/resep-ayam-penyet.html

MY PROFILE

Aku Dessy Rahma Aditya biasa dipanggil Dessy lahir di Madiun 02 Juni 1994. Anak pertama dari dua bersaudara. Ayahku bernama Muchtar Affandi dan Ibuku bernama Hanik Sofiani. Aku sekarang tinggal di Madiun, tepatnya didesa Mojorejo RT 13 RW 07. Aku tinggal bersama ayah, ibu dan juga adek laki-lakiku Dodit Alga Saputra. Aku akan bercerita sedikit tentang diriku, banyak teman-teman yang bilang kalau aku ini orangnya :

1. bandel
2. nakal
3. cerewet dan
4. tentunya baik hati dan tidak sombong